Bir panik atak anında, bedeninizin denetimini kaybettiğinizi hissedersiniz. Ağır, ani bir dehşet ve kaygı dalgası sizi kaplar ve bu durum fizikî semptomlara yol açar. Kalp atışlarınız hızlanır, nefes almakta zahmet çekersiniz, baş dönmesi yaşarsınız ve terlersiniz. Bilhassa beklenmedik bir anda ortaya çıkar ve çoklukla birkaç dakika sürer.
Çarpıntı ise daha spesifik bir durumdur. Kalbiniz olağandan süratli atar ve bu durumda nefes almakta zorlanabilirsiniz. Çarpıntı çoklukla fizikî antrenman, gerilim yahut kafein tüketimi üzere makul tetikleyicilerden sonra ortaya çıkar. Panik atak üzere ani ve denetimsiz bir dehşet hissi içermez.
Panik ataklar tekrarlayabilir ve kişinin günlük hayatını etkileyebilir. Tedavisi, çoklukla terapi ve bazen ilaçlarla desteklenir. Ayrıyeten panik atak, tıbbi testlerle direkt fark edilemez. Çarpıntı çoklukla daha süreksiz bir durumdur ve altta yatan nedenlerin belirlenmesiyle tedavi edilebilir.
Durumun panik atak olup olmadığını anlamak için o an ne hissettiğinizi bilmek kıymetlidir. Denetimsiz, derin bir dehşet hissiyle başa çıkmaya çalışıyorsanız buna panik atak diyebiliriz. Ya da bu düşünceniz uzun müddettir devam ediliyorsa ve tıbbi testlere girip rahatsızlığınıza sebep alamamışsanız, panik atak olma ihtimaliniz yüksektir.
Çarpıntı ise çoklukla belli tetikleyiciler(vücuda ağır gelen antrenman gibi) sonrasında kalp atışlarının hızlanmasıyla karakterize edilir.
Her ikisi de rahatsız edici olabilir, lakin hakikat teşhis ve tedavi ile başa çıkılabilirler. Şayet belirtiler devam ediyorsa, bir sıhhat uzmanına başvurmak en doğrusu olacaktır.
